online-Kurs: Yoga online – bequem von daheim
Kurs findet komplett online statt. „Yoga“ bedeutet Verbindung oder auch Harmonie. Eben diese Harmonisierung von Körper und Geist ist das Ziel bei den geübten Körperstellungen (den sogenannten Asanas), den Atemübungen (Pranayama) und diversen Entspannungstechniken. Wir entwickeln ein besseres Gefühl für den eigenen Körper, um im Alltag leichter zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die Muskelkraft wird gefördert, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit nachhaltig gesteigert. Idealerweise bringen Sie bereits etwas Yogaerfahrung mit, es wird aber alles ausführlich und oft in mehreren Varianten angesagt. Bitte zu Hause bereitlegen: nicht rutschende Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, 2 Yogablöcke oder feste Kissen, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
1 Montag • 23. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
2 Montag • 02. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
3 Montag • 09. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
4 Montag • 16. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
5 Montag • 23. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
6 Montag • 13. April 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
7 Montag • 20. April 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
8 Montag • 27. April 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
9 Montag • 04. Mai 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
10 Montag • 11. Mai 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
11 Montag • 18. Mai 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 12
- Montag, 08. Juni 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
12 Montag • 08. Juni 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 13
- Montag, 15. Juni 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
13 Montag • 15. Juni 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 14
- Montag, 22. Juni 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
14 Montag • 22. Juni 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 15
- Montag, 29. Juni 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
15 Montag • 29. Juni 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause
online-Kurs: Yoga online – bequem von daheim
Kurs findet komplett online statt. „Yoga“ bedeutet Verbindung oder auch Harmonie. Eben diese Harmonisierung von Körper und Geist ist das Ziel bei den geübten Körperstellungen (den sogenannten Asanas), den Atemübungen (Pranayama) und diversen Entspannungstechniken. Wir entwickeln ein besseres Gefühl für den eigenen Körper, um im Alltag leichter zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die Muskelkraft wird gefördert, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit nachhaltig gesteigert. Idealerweise bringen Sie bereits etwas Yogaerfahrung mit, es wird aber alles ausführlich und oft in mehreren Varianten angesagt. Bitte zu Hause bereitlegen: nicht rutschende Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, 2 Yogablöcke oder feste Kissen, bequeme Kleidung.
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Gebühr75,00 €ermäßigte Gebühr67,50 €
- Kursnummer: FO423A
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StartMo. 23.02.2026
19:00 UhrEndeMo. 29.06.2026
20:15 Uhr -
15 x Termine
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Dozent*in:
Ingrid Körber - Geschäftsstelle: Forchheim
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Online bei Ihnen zu Hause
