Surya Namaskar meets YinYoga
Yoga im Freien berührt all unsere Sinne und kann für eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele sorgen. Das wollen wir gemeinsam beim Üben von Surya Namaskar erfahren. Nach einigen vorbereitenden Asanas werden wir durch dieses dynamische und kraftvolle Vinyasa fließen und so Ausdauer, Kraft, Balance und Beweglichkeit trainieren. Bei einer geführten Meditation am Ende der Stunde kann der Körper ruhen und der Geist still werden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Wir üben nur bei schönem Wetter
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Wir üben nur bei schönem Wetter
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 29. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr
Surya Namaskar meets YinYoga
Yoga im Freien berührt all unsere Sinne und kann für eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele sorgen. Das wollen wir gemeinsam beim Üben von Surya Namaskar erfahren. Nach einigen vorbereitenden Asanas werden wir durch dieses dynamische und kraftvolle Vinyasa fließen und so Ausdauer, Kraft, Balance und Beweglichkeit trainieren. Bei einer geführten Meditation am Ende der Stunde kann der Körper ruhen und der Geist still werden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Wir üben nur bei schönem Wetter
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Wir üben nur bei schönem Wetter
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Gebühr30,00 €ermäßigte Gebühr27,00 €
- Kursnummer: EF004
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StartMi. 08.07.2026
18:30 UhrEndeMi. 29.07.2026
20:00 Uhr -
4 x Termine
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Dozent*in:
Gabriele Kapp - Geschäftsstelle: Effeltrich
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Flurkapelle Effeltrich "Achtsam am Weg"91090 Effeltrich
