Warum Abnehmen ab 35 Jahren immer schwerer wird

Name: Warum Abnehmen ab 35 Jahren immer schwerer wird
Start: 2026-10-29T19:00
End: 2026-10-29T20:30
Location: VHS-Zentrum}

In dem Vortrag lernen Sie, welche Veränderungen im Körper eine Rolle spielen, warum Diäten oft scheitern und wie Sie mit einer alltagstauglichen Ernährung, gezielter Bewegung und einem besseren Verständnis Ihres Stoffwechsels nachhaltig Gewicht verlieren können - ganz ohne Verbote oder Jo-Jo-Effekt.