Gesundheit & Fitness 50+/- für Frauen und Männer
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren, die ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Fitness aktiv fördern möchten. Im Mittelpunkt stehen, Freude an Bewegung (mit Musik), ein abwechslungsreiches Training von Kraft, Koordination und Gleichgewicht, Dehnung und Entspannung beschließen die Kursstunde.
Sowohl Einsteiger als auch sportlich Aktive können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet in der neu eröffneten Sporthalle im Mehrzweckzentrum statt.
Ziel des Kurses:
- Erhalt und Verbesserung der körperlichen Fitness
- Gesunder Rücken
- Stärkung von Muskulatur und Beweglichkeit
- Förderung und Gleichgewicht und Koordination
- Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität
Sowohl Einsteiger als auch sportlich Aktive können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet in der neu eröffneten Sporthalle im Mehrzweckzentrum statt.
Ziel des Kurses:
- Erhalt und Verbesserung der körperlichen Fitness
- Gesunder Rücken
- Stärkung von Muskulatur und Beweglichkeit
- Förderung und Gleichgewicht und Koordination
- Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
1 Montag • 28. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
6 Montag • 09. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
7 Montag • 16. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
8 Montag • 23. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
9 Montag • 30. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sporthalle Hausen
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Hausen
Gesundheit & Fitness 50+/- für Frauen und Männer
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren, die ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Fitness aktiv fördern möchten. Im Mittelpunkt stehen, Freude an Bewegung (mit Musik), ein abwechslungsreiches Training von Kraft, Koordination und Gleichgewicht, Dehnung und Entspannung beschließen die Kursstunde.
Sowohl Einsteiger als auch sportlich Aktive können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet in der neu eröffneten Sporthalle im Mehrzweckzentrum statt.
Ziel des Kurses:
- Erhalt und Verbesserung der körperlichen Fitness
- Gesunder Rücken
- Stärkung von Muskulatur und Beweglichkeit
- Förderung und Gleichgewicht und Koordination
- Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität
Sowohl Einsteiger als auch sportlich Aktive können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs findet in der neu eröffneten Sporthalle im Mehrzweckzentrum statt.
Ziel des Kurses:
- Erhalt und Verbesserung der körperlichen Fitness
- Gesunder Rücken
- Stärkung von Muskulatur und Beweglichkeit
- Förderung und Gleichgewicht und Koordination
- Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität
-
Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: HS006
-
StartMo. 28.09.2026
19:00 UhrEndeMo. 21.12.2026
20:00 Uhr -
12 x Termine
-
Dozent*in:
Sabine Munker - Geschäftsstelle: Hausen
