Ganzkörper Workout
Wir trainieren sowohl Kraft als auch Ausdauer. Nach einem Warm-up folgt ein Cardio-Teil. Anschließend kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
1 Montag • 23. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
2 Montag • 02. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
3 Montag • 09. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
4 Montag • 16. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
5 Montag • 23. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
6 Montag • 13. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
7 Montag • 20. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
8 Montag • 27. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
9 Montag • 04. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
10 Montag • 11. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Don Bosco, Pfarrsaal
11 Montag • 18. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
Ganzkörper Workout
Wir trainieren sowohl Kraft als auch Ausdauer. Nach einem Warm-up folgt ein Cardio-Teil. Anschließend kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.
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Gebühr44,00 €ermäßigte Gebühr39,60 €
- Kursnummer: FO465
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StartMo. 23.02.2026
17:30 UhrEndeMo. 18.05.2026
18:30 Uhr -
11 x Termine
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Dozent*in:
Isabel Ladwig - Geschäftsstelle: Forchheim
