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HIIT Workout

Beim HIIT bedienen wir uns verschiedener Intervalle, um sowohl Kraft als auch Ausdauer ausführlich zu trainieren. Nach einem Warm-up folgen die Intervalleinheiten, bei denen wir Ausdauer und Muskulatur beanspruchen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Februar 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    1 Montag • 23. Februar 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
    • 2
    • Montag, 02. März 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    2 Montag • 02. März 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
    • 3
    • Montag, 09. März 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    3 Montag • 09. März 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
    • 4
    • Montag, 16. März 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    4 Montag • 16. März 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Montag, 23. März 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    5 Montag • 23. März 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
    • 6
    • Montag, 13. April 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    6 Montag • 13. April 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
    • 7
    • Montag, 20. April 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    7 Montag • 20. April 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
    • 8
    • Montag, 27. April 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    8 Montag • 27. April 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
    • 9
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    9 Montag • 04. Mai 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
    • 10
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    10 Montag • 11. Mai 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal
    • 11
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 18:40 – 19:40 Uhr
    • Don Bosco, Pfarrsaal
    11 Montag • 18. Mai 2026 • 18:40 – 19:40 Uhr Don Bosco, Pfarrsaal

HIIT Workout

Beim HIIT bedienen wir uns verschiedener Intervalle, um sowohl Kraft als auch Ausdauer ausführlich zu trainieren. Nach einem Warm-up folgen die Intervalleinheiten, bei denen wir Ausdauer und Muskulatur beanspruchen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.
21.03.26 02:39:34