Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 02. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 09. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 16. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Montag, 23. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 23. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Montag, 06. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 06. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Montag, 13. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 13. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Montag, 20. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 20. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Montag, 27. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 27. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Montag, 04. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag • 04. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Montag, 11. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag • 11. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr
Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
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Gebühr32,00 €ermäßigte Gebühr28,80 €
- Kursnummer: NE031
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StartMo. 02.10.2023
18:00 UhrEndeMo. 11.12.2023
19:00 Uhr
Dozent*in:
Roswitha Klein
Geschäftsstelle: Neunkirchen
