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Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 02. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag 02. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Montag, 09. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag 09. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Montag, 16. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag 16. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Montag, 23. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag 23. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Montag, 06. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag 06. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Montag, 13. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag 13. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Montag, 20. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag 20. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Montag, 27. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag 27. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Montag, 04. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag 04. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Montag, 11. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag 11. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr
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Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
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Gebühr32,00 €ermäßigte Gebühr28,80 €
- Kursnummer: NE031
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StartMo. 02.10.2023
18:00 UhrEndeMo. 11.12.2023
19:00 Uhr
Dozent*in:
Roswitha Klein
Geschäftsstelle: Neunkirchen