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Stretch und Relax

Aus Anspannung wird schnell Verspannung, aus Hektik Verkrampfung und aus nicht gedehnten Muskeln entstehen Verhärtungen und Schmerzen. Daher ist Dehnen schon lange selbstverständlicher Bestandteil im Sport und in der Therapie. Wir wollen uns hier ausgiebig um die Dehnfähigkeit und Entspannungsfähigkeit unseres Körpers kümmern und die wohltuende Wirkung genießen. Sanfte Musik wird uns durch das Lockern und Dehnen begleiten. Abschließend wird der angenehme Entspannungsteil Sie in den Feierabend tragen und gelöst in die Woche bringen. Bitte Matte und Getränk mitnehmen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. Februar 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 2
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    2 Dienstag • 03. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 3
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    3 Dienstag • 10. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 4
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    4 Dienstag • 17. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    5 Dienstag • 24. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 6
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    6 Dienstag • 14. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 7
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    7 Dienstag • 21. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 8
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 9
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 10
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    10 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 11
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    11 Dienstag • 16. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule
    • 12
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Turnhalle Berufsschule
    12 Dienstag • 23. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle Berufsschule

Stretch und Relax

Aus Anspannung wird schnell Verspannung, aus Hektik Verkrampfung und aus nicht gedehnten Muskeln entstehen Verhärtungen und Schmerzen. Daher ist Dehnen schon lange selbstverständlicher Bestandteil im Sport und in der Therapie. Wir wollen uns hier ausgiebig um die Dehnfähigkeit und Entspannungsfähigkeit unseres Körpers kümmern und die wohltuende Wirkung genießen. Sanfte Musik wird uns durch das Lockern und Dehnen begleiten. Abschließend wird der angenehme Entspannungsteil Sie in den Feierabend tragen und gelöst in die Woche bringen. Bitte Matte und Getränk mitnehmen.
21.03.26 02:41:23