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Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

Bewegen statt schonen - vorbeugend gegen Rückenprobleme: Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisation und Dehnen
Bei akuten Beschwerden ist der Kurs nicht geeignet!

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 27. Februar 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    1 Freitag • 27. Februar 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
    • 2
    • Freitag, 06. März 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    2 Freitag • 06. März 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
    • 3
    • Freitag, 13. März 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    3 Freitag • 13. März 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
    • 4
    • Freitag, 20. März 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    4 Freitag • 20. März 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
    • 5
    • Freitag, 27. März 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    5 Freitag • 27. März 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
    • 6
    • Freitag, 17. April 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    6 Freitag • 17. April 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
    • 7
    • Freitag, 24. April 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    7 Freitag • 24. April 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Freitag, 08. Mai 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    8 Freitag • 08. Mai 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
    • 9
    • Freitag, 15. Mai 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    9 Freitag • 15. Mai 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach
    • 10
    • Freitag, 22. Mai 2026
    • 08:45 – 09:45 Uhr
    • Schulturnhalle Heroldsbach
    10 Freitag • 22. Mai 2026 • 08:45 – 09:45 Uhr Schulturnhalle Heroldsbach

Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

Bewegen statt schonen - vorbeugend gegen Rückenprobleme: Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisation und Dehnen
Bei akuten Beschwerden ist der Kurs nicht geeignet!
05.05.26 09:43:09