Stressbewältigung durch Achtsamkeit
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeit kennen und bekommen einfache, alltagspraktische Übungen an die Hand, die Sie dabei unterstützen, den Herausforderungen des alltäglichen Lebens mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 4
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
4 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 5
- Mittwoch, 11. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
5 Mittwoch • 11. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 6
- Mittwoch, 18. November 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
6 Mittwoch • 18. November 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeit kennen und bekommen einfache, alltagspraktische Übungen an die Hand, die Sie dabei unterstützen, den Herausforderungen des alltäglichen Lebens mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
-
Gebühr36,00 €ermäßigte Gebühr32,40 €
- Kursnummer: NE013
-
StartMi. 07.10.2026
09:30 UhrEndeMi. 18.11.2026
10:30 Uhr -
6 x Termine
-
Dozent*in:Christina Krauthäuser-Kummert
- Geschäftsstelle: Neunkirchen
