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Wirbelsäule + Fitness
Rückenfitness - gesundheitsorientiertes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Inhalt
sind Kraft- und Mobilisationsübungen. Entspannungs- und Dehnübungen beenden die Stunde. Bitte Matte mitbringen.
sind Kraft- und Mobilisationsübungen. Entspannungs- und Dehnübungen beenden die Stunde. Bitte Matte mitbringen.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag 23. Februar 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag 02. März 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag 09. März 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag 16. März 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag 23. März 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag 13. April 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Montag 20. April 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Montag 27. April 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Montag 04. Mai 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Montag 11. Mai 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Montag 18. Mai 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 12
- Montag, 08. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Montag 08. Juni 2026 19:00 – 20:00 Uhr -
- 13
- Montag, 15. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Montag 15. Juni 2026 19:00 – 20:00 Uhr
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Gebühr52,00 €ermäßigte Gebühr46,80 €
- Kursnummer: NE022
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StartMo. 23.02.2026
19:00 UhrEndeMo. 15.06.2026
20:00 Uhr -
13 x Termine
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Dozent*in:Roswitha Klein
- Geschäftsstelle: Neunkirchen