online-Kurs: Yoga online – bequem von daheim
Kurs findet komplett online statt. „Yoga“ bedeutet Verbindung oder auch Harmonie. Eben diese Harmonisierung von Körper und Geist ist das Ziel bei den geübten Körperstellungen (den sogenannten Asanas), den Atemübungen (Pranayama) und diversen Entspannungstechniken. Wir entwickeln ein besseres Gefühl für den eigenen Körper, um im Alltag leichter zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die Muskelkraft wird gefördert, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit nachhaltig gesteigert. Idealerweise bringen Sie bereits etwas Yogaerfahrung mit, es wird aber alles ausführlich und oft in mehreren Varianten angesagt. Bitte zu Hause bereitlegen: nicht rutschende Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, 2 Yogablöcke oder feste Kissen, bequeme Kleidung.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
1 Montag • 28. September 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
6 Montag • 09. November 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
7 Montag • 16. November 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
8 Montag • 23. November 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
9 Montag • 30. November 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 13
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
13 Montag • 11. Januar 2027 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 14
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
14 Montag • 18. Januar 2027 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause -
- 15
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Online bei Ihnen zu Hause
15 Montag • 25. Januar 2027 • 19:00 – 20:15 Uhr Online bei Ihnen zu Hause
online-Kurs: Yoga online – bequem von daheim
Kurs findet komplett online statt. „Yoga“ bedeutet Verbindung oder auch Harmonie. Eben diese Harmonisierung von Körper und Geist ist das Ziel bei den geübten Körperstellungen (den sogenannten Asanas), den Atemübungen (Pranayama) und diversen Entspannungstechniken. Wir entwickeln ein besseres Gefühl für den eigenen Körper, um im Alltag leichter zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die Muskelkraft wird gefördert, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit nachhaltig gesteigert. Idealerweise bringen Sie bereits etwas Yogaerfahrung mit, es wird aber alles ausführlich und oft in mehreren Varianten angesagt. Bitte zu Hause bereitlegen: nicht rutschende Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, 2 Yogablöcke oder feste Kissen, bequeme Kleidung.
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Gebühr75,00 €ermäßigte Gebühr67,50 €
- Kursnummer: FO422B
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StartMo. 28.09.2026
19:00 UhrEndeMo. 25.01.2027
20:15 Uhr -
15 x Termine
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Dozent*in:
Ingrid Körber - Geschäftsstelle: Forchheim
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Online bei Ihnen zu Hause
