Wochenausklang mit Hatha-Yoga
Sanfte Yogastunde für Anfängerinnen und Anfänger zum Ausklang der Woche. Mit einfachen Yogahaltungen, ruhigen Bewegungen und genug Zeit zum Ankommen. Eine kurze Meditation und eine leichte Atemübung fördern Ruhe und Wohlbefinden. Die Stunde stärkt behutsam den Körper und verbessert die Beweglichkeit. Zum Abschluss entspannen wir und lassen die Praxis nachklingen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, bei Bedarf zwei Yogablöcke und einen Yogagurt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, bei Bedarf zwei Yogablöcke und einen Yogagurt.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
1 Freitag • 09. Oktober 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 2
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
2 Freitag • 16. Oktober 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 3
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
3 Freitag • 23. Oktober 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 4
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
4 Freitag • 30. Oktober 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 5
- Freitag, 13. November 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
5 Freitag • 13. November 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 6
- Freitag, 27. November 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
6 Freitag • 27. November 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 7
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
7 Freitag • 04. Dezember 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Berufsschule -
- 8
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle Berufsschule
8 Freitag • 11. Dezember 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle Berufsschule
Wochenausklang mit Hatha-Yoga
Sanfte Yogastunde für Anfängerinnen und Anfänger zum Ausklang der Woche. Mit einfachen Yogahaltungen, ruhigen Bewegungen und genug Zeit zum Ankommen. Eine kurze Meditation und eine leichte Atemübung fördern Ruhe und Wohlbefinden. Die Stunde stärkt behutsam den Körper und verbessert die Beweglichkeit. Zum Abschluss entspannen wir und lassen die Praxis nachklingen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, bei Bedarf zwei Yogablöcke und einen Yogagurt.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, bei Bedarf zwei Yogablöcke und einen Yogagurt.
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Gebühr32,00 €ermäßigte Gebühr28,80 €
- Kursnummer: FO413B
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StartFr. 09.10.2026
16:45 UhrEndeFr. 11.12.2026
17:45 Uhr -
8 x Termine
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Dozent*in:
Ingrid Körber - Geschäftsstelle: Forchheim
