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Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi (ab 16 Jahren)

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart, die sich auf Bodenkampf und Techniken zur Kontrolle und Aufgabe eines Gegners konzentriert. Anfänger lernen grundlegende Hebel, Würgegriffe und Positionierungen, um sich gegen stärkere Gegner zu verteidigen. BJJ fördert körperliche Fitness, Flexibilität und mentale Stärke. Es ist ideal für Selbstverteidigung und wird bei uns in einer freundlichen, respektvollen Umgebung trainiert, die den Teamgeist und das persönliche Wachstum unterstützt. Durch regelmäßiges Training entwickeln Anfänger Selbstvertrauen und eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und Geist.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Montag, 09. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Montag, 16. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Montag, 23. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Montag, 30. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Montag, 07. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr

Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi (ab 16 Jahren)

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfsportart, die sich auf Bodenkampf und Techniken zur Kontrolle und Aufgabe eines Gegners konzentriert. Anfänger lernen grundlegende Hebel, Würgegriffe und Positionierungen, um sich gegen stärkere Gegner zu verteidigen. BJJ fördert körperliche Fitness, Flexibilität und mentale Stärke. Es ist ideal für Selbstverteidigung und wird bei uns in einer freundlichen, respektvollen Umgebung trainiert, die den Teamgeist und das persönliche Wachstum unterstützt. Durch regelmäßiges Training entwickeln Anfänger Selbstvertrauen und eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und Geist.
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