Weilersbach
Anmeldung
Anmeldung ab Dienstag, 13.09.22
Anmeldung über das Internet sowie schriftliche, telefonische oder persönliche Anmeldung in der jeweiligen Außenstelle
Bezahlung der Kursgebühr: schriftliche, telefonische und Online-Anmeldung ist nur mit SEPA-Lastschriftmandat möglich, persönliche Anmeldung mit Barzahlung oder SEPA-Lastschriftmandat.
Öffnungszeiten
Wir haben geschlossen!
| Mo | 08:00–12:00 Uhr |
| Di | 08:00–12:00 Uhr |
| Do | 14:00–18:00 Uhr |
Leitung
Kursliste
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt. Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag. Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit auch mal barfüßig zu sein. Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Wir tauchen mit allen Sinnen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein, lassen die Seele baumeln und gehen mit der Natur in Verbindung. Dabeiunterstütz der Wald den Erholungseffekt mit seiner Vielfalt an Farben, Formen, Pflanzen und Tieren. Der Schnupperkurs ist für alle, die schon immer mal wissen wollten, was Waldbaden ist, geeignet. Und für alle, die ihre Naturverbundenheit vertiefen wollen. Bitte wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und Proviant nach Bedarf mitbringen. Regen verleiht dem Wald einen ganz besonderen Zauber. Die Dozentin ist Dipl. Ingenieurin und Dipl. Ökologin Frau Sibylle Appoldt. Treffpunkt: Kindergarten Weilersbach
Diese Selbstverteidigung beruht auf ausgesuchten, sehr wirkungsvollen Verteidigungstechniken. Sie lernen schnell, sich gegen bewaffnete und unbewaffnete Übergriffe und Überfälle jeder Art effektiv zur Wehr zu setzen. Sie lernen nicht nur theoretische und praktische Anwendungen, sondern Sie üben intensiv, um gegen unterschiedliche Angreifer bestehen zu können. Wir testen Ihre Schlagkraft und helfen diese zu verbessern. Leichte Sportkleidung und Turnschuhe erforderlich!
Im Herbstwald ist viel los. Bunte Blätter fallen von den Bäumen und die Tiere bereiten sichauf die kalte Jahreszeit vor. Wir erkunden den Herbstwaldmit allen Sinnen, schlüpfen in die Rolle von Tieren und Pflanzen und gestalten unsere eigene Herbstgirlande. Bitte wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und Proviant nach Bedarf mitbringen. Regen stört uns nicht. Treffpunkt: Kindergarten Weilersbach Eine Anmeldung pro Familie