Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Schmitt, Simone
Fitnesstrainer B-Lizenz, BSA
Aerobic C-Lizenz, IFAA
Groupfitnesstrainer B-Lizenz
Trainer für Sportrehabilitation BSA
Gesundheitstrainer BSA
Leistungssport Bodytrainer BSA
Bodytoning Instructor
Nordic-Walking-Trainer
Aquacycling-Instructor
Muscle Power Langhanteltrainer
Jumping Fitness Instructor
Drums Alive Instructor
Pilatestrainer BTV
deepWORK-Instructor
Aqua-Fitnesstrainer B-Lizenz
Sport in der Prävention "Herz-Kreislauf"
Sport in der Prävention "Haltung und Bewegung"
Fortbildungen Beckenbodengymnastik
Fortbildung Stretch- und Entspannungsmethoden
Fortbildung Bodytoning & Balance Swing
Fortbildung Slingtraining
Durch gezieltes und effektives Workout fit für den Sommer. Bitte mitbringen: Sportkleidung, eigene Matte, Kurzhanteln (falls vorhanden) und ein Getränk.
Du möchtest deinen Körper neu herausfordern, fit halten und im Alltag ein gutes Körpergefühl haben? Dann ist dieses Ganzkörpertraining genau das Richtige für dich. Jeder Muskel wird trainiert und unterstützt dich später auf optimale Weise im Alltag. Das Warm Up und Cool Down runden das Training zusätzlich ab. Bitte mitbringen: eine Matte und Handtuch und ein Getränk.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Sie lernen zudem, viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zuhause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Bitte mitbringen: Sportkleidung, eigene Matte und ein Getränk.