Dozenten
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Unsere Dozent*innen
Hagedorn, Tamara
In zahlreichen Weiterbildungen durfte ich bereits selbst erfahren, wie wirksam und
befreiend eine achtsame Haltung, innere Klarheit und die Auseinandersetzung mit sich selbst
und dem eigenen Stresserleben sein kann. Dieses Gefühl möchte ich in meinen Kursen an Sie
weitergeben. Mein Trainerstil ist locker, fröhlich, strukturiert und urteilsfrei.
Meine Qualifikation:
- Studium der Integrativen Gesundheitsförderung und Erwachsenenbildung
- Ausbildung als Systemische Beraterin
- Krankenkassen zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung
- Fundierte Fachkenntnisse u.a. in den Themengebieten: Achtsamkeit, Stressbewältigung,
Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching
Hier erleben Sie verschiedene Entspannungsmethoden, wie Phantasiereisen, Igelballmassagen und Elemente aus Autogenem Training und Muskelentspannung. Es geht um Abende zum Wohlfühlen und um IHRE Bedürfnisse. Bitte bringen Sie eine Matte, Decke und Kissen mit.