Immer wieder bekommen wir Niederschläge, Enttäuschungen, Verletzungen und emotionalen Stress ab – und das schon seit unseren Kindertagen. In diesem Kurs geht es darum, mit solchen Situationen besser zurecht zu kommen. Mit folgenden Fragen wollen wir uns beschäftigen:
Was kann ich prophylaktisch im Vorfeld tun, dass manches gar nicht so schlimm wird?
Wie kann ich limitierende „Glaubenssätze“, die sich bei mir im Laufe des Lebens festgesetzt haben, positiv verändern und updaten?
Was macht „Reframing – mentale Neu-Rahmung“ aus meiner Situation?
Wie kann ich meinen persönlichen Zustand immer wieder bewusst steuern?
Und weiter Themen nach Interesse der TN