Zu dem „Workshop Wohlbefinden: Glück kann man lernen“ gibt es eine Auftaktveranstaltung. Hier kannst Du gerne einen ersten Eindruck von der Kursleitung gewinnen. Zusätzlich erhältst Du grundlegende Informationen zu den Themen Glück und Wohlbefinden basierend auf verschiedenen Ansätzen, wie der Salutogenese nach Antonovsky, der positiven Psychologie, der Motivationspsychologie, sowie aktuellen Erkenntnissen aus der Resilienzforschung. Darauf aufbauend werden wir eine Übung zu deiner persönlichen Stärken- und Schwächenfindung ausprobieren, die im späteren Workshop benötigt wird.