Yoga zum Entspannen und Auftanken

Wir werden ein breites Spektrum an Yogatechniken praktizieren: Körperübungen, Atem-und Entspannungsübungen, Energielenkungen und meditative Elemente. Die Körperübungen werden meist dynamisch und im Rhythmus des Atems ausgeführt, wobei besonderer Wert auf eine rückenfreundliche und individuell angepasste Vorgehensweise gelegt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur die Bereitschaft, Yoga als achtsamkeitsbasierte, entschleunigende, meditative Praxis zu erfahren. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Dienstag • 11. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Dienstag • 18. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Dienstag • 25. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
6 Dienstag • 01. April 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
7 Dienstag • 08. April 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
8 Dienstag • 29. April 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr