Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

Bewegen statt schonen - vorbeugend gegen Rückenprobleme: Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisation und Dehnen
Bei akuten Beschwerden ist der Kurs nicht geeignet!
Eventuell muss der Kurstag bei Eigenbedarf der Schule noch geändert werden!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
7 vergangene Termine
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr