FaszienVital

Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Freitag • 21. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Freitag • 28. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Freitag • 14. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 4
- Freitag, 21. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Freitag • 21. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 5
- Freitag, 28. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Freitag • 28. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 6
- Freitag, 04. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Freitag • 04. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 7
- Freitag, 11. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Freitag • 11. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
7 vergangene Termine
- 8
- Freitag, 02. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Freitag • 02. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 9
- Freitag, 09. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Freitag • 09. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
- 10
- Freitag, 16. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Freitag • 16. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr