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Fit und beweglich - auch im Alter

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 18. Februar 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 25. Februar 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    3 Dienstag • 11. März 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    4 Dienstag • 18. März 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    5 Dienstag • 25. März 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    6 Dienstag • 01. April 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    7 Dienstag • 08. April 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    8 Dienstag • 29. April 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 11
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
    • 12
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 14:30 – 15:30 Uhr
    12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr

Fit und beweglich - auch im Alter

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit.
30.04.25 12:38:03