Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit.
Kurstermine 7
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr - 7 vergangene Termine
Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit.
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Gebühr29,40 €ermäßigte Gebühr26,50 €
- Kursnummer: SE005
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StartDo. 20.02.2025
10:15 UhrEndeDo. 10.04.2025
11:15 Uhr
7 x
Termine
Dozent*in:
Birgit Kaletsch
Geschäftsstelle: Forchheim
