Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Montag • 17. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Montag • 24. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Montag • 10. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Montag • 17. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Montag • 31. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Montag, 07. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Montag • 07. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Montag, 28. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Montag • 28. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Montag • 05. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Montag • 12. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Montag • 19. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
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Gebühr42,00 €ermäßigte Gebühr37,80 €
- Kursnummer: WB001
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StartMo. 17.02.2025
17:30 UhrEndeMo. 19.05.2025
18:30 Uhr
Dozent*in:
Silvia Pfeufer
Geschäftsstelle: Weilersbach
neues Musikheim Weilersbach, Am Sportplatz 3a
