Aquapower
Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Material
zzgl. Badeintritt vor Ort
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
1 Dienstag • 30. September 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
6 Dienstag • 11. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
7 Dienstag • 18. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
8 Dienstag • 25. November 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 19:15 – 20:00 Uhr
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr -
- 15
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:15 – 20:00 Uhr
15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:15 – 20:00 Uhr
Aquapower
Dieses Aqua Training richtet sich an Personen die sich auspowern möchten. Gelenkschonendes, intensives Training im Wasser für Alle mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Straffung. Bei fetziger Musik kann man sich richtig auspowern, zusätzliche Geräte wie Poolnudeln, Hanteln und Beinschwimmer etc. bringen zusätzlich Spaß.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Die fließenden Bewegungen sorgen für eine straffere Muskulatur und mehr Beweglichkeit. Eine schnellere Übungsdurchführung erhöht den Wasserwiderstand, wodurch das Bindegewebe intensiv massiert und somit die Entschlackung angekurbelt wird.
Material
zzgl. Badeintritt vor Ort
-
Gebühr45,00 €ermäßigte Gebühr40,50 €
- Kursnummer: FO515C
-
StartDi. 30.09.2025
19:15 UhrEndeDi. 03.02.2026
20:00 Uhr -
15 x Termine
-
Dozent*in:
Christina Wunder - Geschäftsstelle: Forchheim
