Yoga zur Entspannung

Yoga ist eine uralte indische Tradition. Zur Ruhe kommen, Harmonie und inneres Gleichgewicht spüren. Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Das harmonische Zusammenspiel wird durch die Kombination von bewussten Körperhaltungen (Asanas), Bewegungsabläufen, Atem- und Meditationsübungen (Pranayama) sowie Phasen tiefer Entspannung verbessert und gleichzeitig die Lebensenergie stimuliert. Yoga stärkt das Immunsystem, die Atmung sowie den gesamten Bewegungsapparat. Somit ist Yoga ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Übungsmatte, evtl. dicke Socken, Decke!

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 27. März 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Donnerstag • 27. März 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 2
- Donnerstag, 03. April 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Donnerstag • 03. April 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 3
- Donnerstag, 10. April 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Donnerstag • 10. April 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
3 vergangene Termine
- 4
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 5
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr
- 6
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
6 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr