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Faszienkatze

Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sogenannten Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, wenn vorhanden eigene Faszienrollen, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    1 Donnerstag 20. Februar 2025 09:00 – 10:30 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    2 Donnerstag 27. Februar 2025 09:00 – 10:30 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    3 Donnerstag 13. März 2025 09:00 – 10:30 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    4 Donnerstag 20. März 2025 09:00 – 10:30 Uhr
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    5 Donnerstag 27. März 2025 09:00 – 10:30 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    6 Donnerstag 03. April 2025 09:00 – 10:30 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    7 Donnerstag 10. April 2025 09:00 – 10:30 Uhr

Faszienkatze

Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sogenannten Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, wenn vorhanden eigene Faszienrollen, bequeme Kleidung und ein Getränk.
26.03.25 21:40:49