Faszienkatze

Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sogenannten Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, wenn vorhanden eigene Faszienrollen, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr