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Yoga für den Rücken

Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmer die Möglichkeit zu bieten die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    1 Donnerstag 22. Februar 2024 18:00 – 19:15 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    2 Donnerstag 29. Februar 2024 18:00 – 19:15 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    3 Donnerstag 07. März 2024 18:00 – 19:15 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    4 Donnerstag 21. März 2024 18:00 – 19:15 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    5 Donnerstag 25. April 2024 18:00 – 19:15 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    6 Donnerstag 02. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    7 Donnerstag 16. Mai 2024 18:00 – 19:15 Uhr
  • 7 vergangene Termine

Yoga für den Rücken

Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmer die Möglichkeit zu bieten die für ihn passende Bewegung zu wählen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
15.06.24 10:46:00