Yoga in der Schwangerschaft (ab 4. Monat)

Sanfte Yogaübungen schenken neue Energie, bringen Körper und Seele in Einklang und verbessern das Wohlbefinden von werdender Mutter und Kind. Gezieltes Training des Beckenbodens und Entspannung durch tiefes Atmen verringern wirkungsvoll Beschwerden oder störende Emotionen. Bereite dich vor auf das Wunder der Geburt und die Veränderung während und nach der Schwangerschaft. Bitte Yogamatte, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Material

Kleingruppe

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 09. Januar 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
1 Freitag • 09. Januar 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr
- 2
- Freitag, 16. Januar 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
2 Freitag • 16. Januar 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr
- 3
- Freitag, 23. Januar 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
3 Freitag • 23. Januar 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr
- 4
- Freitag, 30. Januar 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
4 Freitag • 30. Januar 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr
- 5
- Freitag, 06. Februar 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
5 Freitag • 06. Februar 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr
- 6
- Freitag, 13. Februar 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
6 Freitag • 13. Februar 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr
- 7
- Freitag, 27. Februar 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
7 Freitag • 27. Februar 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr
- 8
- Freitag, 06. März 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
8 Freitag • 06. März 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr
- 9
- Freitag, 13. März 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
9 Freitag • 13. März 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr
- 10
- Freitag, 20. März 2026
- 14:00 – 15:30 Uhr
10 Freitag • 20. März 2026 • 14:00 – 15:30 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft (ab 4. Monat)

Material

Kleingruppe

Gebühr

90,00 €

ermäßigte Gebühr

81,00 €
Kursnummer: FO414B
Start
Fr. 09.01.2026
14:00 Uhr

Ende
Fr. 20.03.2026
15:30 Uhr
10 x Termine
Dozent*in:

Peggy Martin
Geschäftsstelle: Forchheim
- Turnhalle…
Turnhalle Herder-Gymnasium

Ruhalmstraße (ganz am Ende)

91301 Forchheim

Yoga in der Schwangerschaft (ab 4. Monat)

Yoga in der Schwangerschaft (ab 4. Monat)

Programm

Inhalte

Volkshochschule des Landkreises Forchheim

Öffnungszeiten