Hatha Yoga

In dieser Stunde üben wir in ruhigen, vom Atem geführten Bewegungen. So kann auch der Geist in einen entspannten Zustand kommen. Der Körper wird gekräftigt und sanft gedehnt, Spannungen werden abgebaut, die Koordinationsfähigkeit und der Gleichgewichtssinn geschult. Wir beenden die Stunde mit einer geführten Tiefenentspannung. Nimm dir die Zeit für DICH! Der Kurs ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Montag • 26. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Montag • 04. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Montag • 11. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Montag • 18. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Montag • 08. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Montag • 15. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Montag • 22. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Montag • 06. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr