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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird praktiziert, um Kundalini - die Lebensenergie, in den Chakren des Körpers fließen zu lassen. Die Chakren sind die (7) Energiezentren des Körpers und haben verschiedene Funktionen für Körper und Geist, die im Kundalini Yoga oft eine Rolle in den Übungsreihen spielen. Regelmäßiges Üben hilft dabei, den Alltag gelassener meistern zu können, flexibler zu werden und weniger gestresst zu leben. Kundalini Yoga ist eine Reise zu sich selbst. Neben den mentalen Effekten hat Kundalini Yoga natürlich auch viele positive Auswirkungen auf den Körper. Die oftmals dynamischen Übungen bringen den Körper ganz schön ins Schwitzen und regen den Kreislauf an. Auch Dehn- und Streckübungen sind Teil der Übungsreihen. Aber auch Themen wie Ängste lösen, Selbsterneuerung oder Offenheit können eine Yogastunde begleiten.
Bitte Yogamatte, Decke, warme Socken und Wasser/Tee mitbringen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    1 Montag 25. September 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 2
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    2 Montag 02. Oktober 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 3
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    3 Montag 09. Oktober 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 4
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    4 Montag 16. Oktober 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 5
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    5 Montag 23. Oktober 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 6
    • Montag, 06. November 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    6 Montag 06. November 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 7
    • Montag, 13. November 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    7 Montag 13. November 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 8
    • Montag, 20. November 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    8 Montag 20. November 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 9
    • Montag, 27. November 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    9 Montag 27. November 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 10
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    10 Montag 04. Dezember 2023 17:30 – 18:45 Uhr
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    11 Montag 11. Dezember 2023 17:30 – 18:45 Uhr
    • 12
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    12 Montag 18. Dezember 2023 17:30 – 18:45 Uhr

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird praktiziert, um Kundalini - die Lebensenergie, in den Chakren des Körpers fließen zu lassen. Die Chakren sind die (7) Energiezentren des Körpers und haben verschiedene Funktionen für Körper und Geist, die im Kundalini Yoga oft eine Rolle in den Übungsreihen spielen. Regelmäßiges Üben hilft dabei, den Alltag gelassener meistern zu können, flexibler zu werden und weniger gestresst zu leben. Kundalini Yoga ist eine Reise zu sich selbst. Neben den mentalen Effekten hat Kundalini Yoga natürlich auch viele positive Auswirkungen auf den Körper. Die oftmals dynamischen Übungen bringen den Körper ganz schön ins Schwitzen und regen den Kreislauf an. Auch Dehn- und Streckübungen sind Teil der Übungsreihen. Aber auch Themen wie Ängste lösen, Selbsterneuerung oder Offenheit können eine Yogastunde begleiten.
Bitte Yogamatte, Decke, warme Socken und Wasser/Tee mitbringen.
08.12.23 00:01:41