Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird praktiziert, um Kundalini - die Lebensenergie, in den Chakren des Körpers fließen zu lassen. Die Chakren sind die (7) Energiezentren des Körpers und haben verschiedene Funktionen für Körper und Geist, die im Kundalini Yoga oft eine Rolle in den Übungsreihen spielen. Regelmäßiges Üben hilft dabei, den Alltag gelassener meistern zu können, flexibler zu werden und weniger gestresst zu leben. Kundalini Yoga ist eine Reise zu sich selbst. Neben den mentalen Effekten hat Kundalini Yoga natürlich auch viele positive Auswirkungen auf den Körper. Die oftmals dynamischen Übungen bringen den Körper ganz schön ins Schwitzen und regen den Kreislauf an. Auch Dehn- und Streckübungen sind Teil der Übungsreihen. Aber auch Themen wie Ängste lösen, Selbsterneuerung oder Offenheit können eine Yogastunde begleiten.
Bitte Yogamatte, Decke, warme Socken und Wasser/Tee mitbringen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
1 Montag • 25. September 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
5 Montag • 23. Oktober 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
6 Montag • 06. November 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
7 Montag • 13. November 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
8 Montag • 20. November 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
9 Montag • 27. November 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
10 vergangene Termine
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
11 Montag • 11. Dezember 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 17:30 – 18:45 Uhr
12 Montag • 18. Dezember 2023 • 17:30 – 18:45 Uhr