Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Montag • 29. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Montag, 10. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Montag • 10. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Montag, 17. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Montag • 17. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Montag • 24. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Montag, 15. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Montag • 15. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 11
- Montag, 12. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
11 Montag • 12. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 12
- Montag, 19. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
12 Montag • 19. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
Yogilates
Yogilates ist eine reizvolle Kombination aus Yoga und Pilates und ein effektives Trainingsprogramm. Durch Yoga erreichen wir Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und spricht die Körpermitte (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) an. Die Atmung wird bewusst eingesetzt.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
Dadurch erreichen wir Ausdauer, Energie und Gelassenheit für den Alltag.
Bitte in bequemer Kleidung und mit der Möglichkeit, auch mal barfüßig zu sein.
Eine Yogamatte und ein kleines Handtuch bitte mitbringen.
-
Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: WB002
-
StartMo. 29.09.2025
17:30 UhrEndeMo. 19.01.2026
18:30 Uhr -
12 x Termine
-
Dozent*in:Silvia Pfeufer
- Geschäftsstelle: Weilersbach
- neues Musikheim Weilersbach, Am Sportplatz 3a
