Faszienyoga – Beweglichkeit neu erleben
Faszien sind das Bindegewebe, das unseren Körper wie ein Netzwerk durchzieht – sie geben Halt, sorgen für Beweglichkeit und sind entscheidend für unser Wohlbefinden. In diesem Kurs lernst du mit sanften, dynamischen und achtsam ausgeführten Bewegungen dein fasziales Gewebe gezielt zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen. Durch federnde Impulse, schwingende Abläufe und bewusste Atemführung lösen wir Verspannungen, verbessern die Körperwahrnehmung und fördern die Bewegungsfreiheit. Faszienyoga ist für jedes Alter geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und ggf. eine Decke mitbringen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 29. September 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Montag • 29. September 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Montag • 10. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Montag • 17. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Montag • 24. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
Faszienyoga – Beweglichkeit neu erleben
Faszien sind das Bindegewebe, das unseren Körper wie ein Netzwerk durchzieht – sie geben Halt, sorgen für Beweglichkeit und sind entscheidend für unser Wohlbefinden. In diesem Kurs lernst du mit sanften, dynamischen und achtsam ausgeführten Bewegungen dein fasziales Gewebe gezielt zu mobilisieren, zu dehnen und zu kräftigen. Durch federnde Impulse, schwingende Abläufe und bewusste Atemführung lösen wir Verspannungen, verbessern die Körperwahrnehmung und fördern die Bewegungsfreiheit. Faszienyoga ist für jedes Alter geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und ggf. eine Decke mitbringen.
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Gebühr50,00 €ermäßigte Gebühr45,00 €
- Kursnummer: HS004
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StartMo. 29.09.2025
17:30 UhrEndeMo. 08.12.2025
18:30 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:
Sabine Meißner - Geschäftsstelle: Hausen
