Faszienkatze

Mit der Faszienkatze neue Beweglichkeit und Entspannung finden, Schmerzen und Verspannung hinter sich lassen. Eine Mischung aus aktivierenden Bewegungen, Faszienmassage und entspannenden Dehn- und Streckbewegungen, den sog. Katzenbewegungen nach Thomas Hanna. Ziel: Reduzierung von spannungsbedingten Schmerzen des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates, vor allem Rücken-, Schulter- und Halsbereich, Verbesserung der Beweglichkeit und des Körperbewusstseins, sowie der Regeneration nach körperlicher Belastung.
Bitte mitbringen: Kissen, Handtuch, eigene Faszienrollen wenn vorhanden, bequeme Kleidung und ein Getränk.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
1 Freitag • 21. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
2 Freitag • 28. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
3 Freitag • 14. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 4
- Freitag, 21. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
4 Freitag • 21. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 5
- Freitag, 28. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
5 Freitag • 28. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 6
- Freitag, 04. April 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
6 Freitag • 04. April 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 7
- Freitag, 11. April 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
7 Freitag • 11. April 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
7 vergangene Termine