Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
1 Montag • 17. Februar 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
2 Montag • 24. Februar 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
3 Montag • 10. März 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
4 Montag • 17. März 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
5 Montag • 24. März 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
6 Montag • 31. März 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
7 Montag • 07. April 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 05. Mai 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
8 Montag • 05. Mai 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 9
- Montag, 12. Mai 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
9 Montag • 12. Mai 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 10
- Montag, 19. Mai 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
10 Montag • 19. Mai 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 11
- Montag, 02. Juni 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
11 Montag • 02. Juni 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 12
- Montag, 23. Juni 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
12 Montag • 23. Juni 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 13
- Montag, 30. Juni 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
13 Montag • 30. Juni 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 14
- Montag, 07. Juli 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
14 Montag • 07. Juli 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 15
- Montag, 14. Juli 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
15 Montag • 14. Juli 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 16
- Montag, 21. Juli 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
16 Montag • 21. Juli 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr -
- 17
- Montag, 28. Juli 2025
- 09:45 – 10:45 Uhr
17 Montag • 28. Juli 2025 • 09:45 – 10:45 Uhr
Seniorengymnastik
Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Der Dozent ist Physiotherapeut und geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.
-
Gebühr71,40 €ermäßigte Gebühr64,30 €
- Kursnummer: SE004
-
StartMo. 17.02.2025
09:45 UhrEndeMo. 28.07.2025
10:45 Uhr
Dozent*in:
Nico Radeck
Geschäftsstelle: Forchheim
