FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie die Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Freitag, 14. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Freitag • 14. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Freitag, 21. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Freitag • 21. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 7
- Freitag, 28. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Freitag • 28. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 8
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 9
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Freitag • 12. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 10
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Freitag • 19. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 11
- Freitag, 09. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Freitag • 09. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 12
- Freitag, 16. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Freitag • 16. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie die Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es, Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
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Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: FO448
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StartFr. 10.10.2025
19:00 UhrEndeFr. 16.01.2026
20:00 Uhr -
12 x Termine
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Dozent*in:
Markus Agrikola - Geschäftsstelle: Forchheim
