Piloxing®

Intensives, koordinatives Intervall-Training, welches schnelle, kraftvolle Boxbewegungen mit ästhetischen, straffenden Pilatesübungen und lockeren Tanzschritten vereint. Ziel ist, die Fettverbrennung anzuregen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout gefördert.
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
5 vergangene Termine
- 6
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 7
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 8
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 9
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
9 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
- 10
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
10 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr