FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 2
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Freitag, 14. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Freitag • 14. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Freitag, 21. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Freitag • 21. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Freitag, 28. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Freitag • 28. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Freitag • 12. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Freitag • 19. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr
FaszienVital
Trainiere und löse Verspannungen und verklebtes Bindegewebe am ganzen Körper. Faszientraining ist nicht gleich Muskeltraining. Faszien benötigen andere Impulse. Durch Dehn- und Sprungübungen sowie der Faszienrollmassage werden verklebte Muskelzellen und Bindegewebe gelöst sowie der Stoffwechsel angeregt. Ziel ist es Verspannungen und die daraus resultierenden Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie die Körperhaltung zu verbessern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, eigene Faszienrolle und Faszienball wenn vorhanden, Sportbekleidung, Getränk
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Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: HS001
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StartFr. 10.10.2025
17:30 UhrEndeFr. 19.12.2025
18:30 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:
Markus Agrikola - Geschäftsstelle: Hausen
