Ganzkörper Workout

Name: Ganzkörper Workout
Start: 2025-02-17T18:00
End: 2025-06-02T19:00
Location: Don Bosco, Pfarrsaal}

Wir trainieren sowohl Kraft als auch Ausdauer. Nach einem Warm-up folgt ein Cardio-Teil. Anschließend kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen (insbesondere BBP). Ein Stretchpart beendet das Training. Bitte ein Getränk und eine Matte mitbringen.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Montag • 17. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Montag • 24. Februar 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Montag • 10. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Montag • 17. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 5
- Montag, 24. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Montag • 24. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 6
- Montag, 31. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Montag • 31. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 7
- Montag, 07. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Montag • 07. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 8
- Montag, 28. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Montag • 28. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
8 vergangene Termine
- 9
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Montag • 05. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 10
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Montag • 12. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 11
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Montag • 19. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 12
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
12 Montag • 26. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr
- 13
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
13 Montag • 02. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr