Piloxing®
Intensives, koordinatives Intervall-Training, welches schnelle, kraftvolle Boxbewegungen mit ästhetischen, straffenden Pilatesübungen und lockeren Tanzschritten vereint. Ziel ist, die Fettverbrennung anzuregen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout gefördert.
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr
Piloxing®
Intensives, koordinatives Intervall-Training, welches schnelle, kraftvolle Boxbewegungen mit ästhetischen, straffenden Pilatesübungen und lockeren Tanzschritten vereint. Ziel ist, die Fettverbrennung anzuregen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout gefördert.
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe
Piloxing ist ein „barfuß“(oder mit Stoppersocken) Training, was Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Bitte mitbringen: Handtuch/Gymnastikmatte und optional Piloxing Handschuhe
-
Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: FO449
-
StartDo. 25.09.2025
20:00 UhrEndeDo. 04.12.2025
21:00 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Dorothea Häfner
- Geschäftsstelle: Forchheim
