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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung fördert sowohl Kondition und Koordination als auch die eigene Körperwahrnehmung. Sie werden schon bald eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit feststellen. So bringen Sie Körper und Geist in Balance und bleiben gestärkt für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Isomatte!

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    1 Dienstag • 18. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    2 Dienstag • 25. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    3 Dienstag • 01. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    4 Dienstag • 08. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    5 Dienstag • 29. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    6 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    7 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    8 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    9 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    10 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung fördert sowohl Kondition und Koordination als auch die eigene Körperwahrnehmung. Sie werden schon bald eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit feststellen. So bringen Sie Körper und Geist in Balance und bleiben gestärkt für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Isomatte!
15.03.25 22:02:46