Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
1 Montag • 21. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
2 Montag • 28. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
7 Montag • 09. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
8 Montag • 16. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
9 Montag • 23. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
10 Montag • 30. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus -
- 11
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Jugendraum Feuerwehrhaus
11 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Jugendraum Feuerwehrhaus
Pilates + Faszien
Das Bindegewebenetzwerk der Faszien hält und unterstützt unseren Körper von innen. Es umhüllt jedes Organ, jeden Knochen und alle Muskeln. Wir verbinden klassische Pilatesübungen mit Faszientraining. In dieser Kombination wollen wir die Elastizität der Faszien erhöhen, verklebte und verhärtete Faszien lösen und lockern. Gut trainierte Faszien schützen die Muskeln vor Verletzungen und unterstützen die Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
Bitte mitbringen: Matte, einen Tennisball und eine Faszienrolle.
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Gebühr44,00 €ermäßigte Gebühr39,60 €
- Kursnummer: NE034
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StartMo. 21.09.2026
18:00 UhrEndeMo. 07.12.2026
19:00 Uhr -
11 x Termine
- Geschäftsstelle: Neunkirchen
