Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
- für mehr Beweglichkeit
- für mehr Bewegungsfreude
- für ein besseres Körpergefühl
Schaffen Sie sich einen Ausgleich zum täglichen Allerlei! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Entspannung können Sie Ihre gesamte Muskulatur trainieren und stärken. Dazu gibt es Informationen und Tipps für ein rücken- und kniefreundliches Verhalten. Erfahren Sie, wie man Verspannungen rechtzeitig vorbeugt!
- für mehr Bewegungsfreude
- für ein besseres Körpergefühl
Schaffen Sie sich einen Ausgleich zum täglichen Allerlei! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Entspannung können Sie Ihre gesamte Muskulatur trainieren und stärken. Dazu gibt es Informationen und Tipps für ein rücken- und kniefreundliches Verhalten. Erfahren Sie, wie man Verspannungen rechtzeitig vorbeugt!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 12. November 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
5 Mittwoch • 12. November 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 26. November 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
6 Mittwoch • 26. November 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
7 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
8 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
9 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
10 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
- für mehr Beweglichkeit
- für mehr Bewegungsfreude
- für ein besseres Körpergefühl
Schaffen Sie sich einen Ausgleich zum täglichen Allerlei! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Entspannung können Sie Ihre gesamte Muskulatur trainieren und stärken. Dazu gibt es Informationen und Tipps für ein rücken- und kniefreundliches Verhalten. Erfahren Sie, wie man Verspannungen rechtzeitig vorbeugt!
- für mehr Bewegungsfreude
- für ein besseres Körpergefühl
Schaffen Sie sich einen Ausgleich zum täglichen Allerlei! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Entspannung können Sie Ihre gesamte Muskulatur trainieren und stärken. Dazu gibt es Informationen und Tipps für ein rücken- und kniefreundliches Verhalten. Erfahren Sie, wie man Verspannungen rechtzeitig vorbeugt!
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Gebühr40,00 €ermäßigte Gebühr36,00 €
- Kursnummer: LE001
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StartMi. 01.10.2025
15:45 UhrEndeMi. 07.01.2026
16:45 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:
Michael Städtler - Geschäftsstelle: Leutenbach
