Sanfter Lauf-Aufbaukurs
Joggen Sie aktuell 25-30 Minuten ohne Gehphasen? Und haben Sie Lust, Ihre Fähigkeit ausdauernd zu laufen weiter aufzubauen? In diesem Kurs wird Ihre Fitness und Ausdauer in sanfter Form und ohne Druck weiterentwickelt, 50-60 Minuten am Stück joggen zu können.
Das Gemeinschaftserlebnis wird dabei Ihre Motivation und Freude am läuferischen Aufbau fördern.
Das Gemeinschaftserlebnis wird dabei Ihre Motivation und Freude am läuferischen Aufbau fördern.
Material
Kleingruppe
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 17:10 – 18:10 Uhr
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 17:10 – 18:10 Uhr
Sanfter Lauf-Aufbaukurs
Joggen Sie aktuell 25-30 Minuten ohne Gehphasen? Und haben Sie Lust, Ihre Fähigkeit ausdauernd zu laufen weiter aufzubauen? In diesem Kurs wird Ihre Fitness und Ausdauer in sanfter Form und ohne Druck weiterentwickelt, 50-60 Minuten am Stück joggen zu können.
Das Gemeinschaftserlebnis wird dabei Ihre Motivation und Freude am läuferischen Aufbau fördern.
Das Gemeinschaftserlebnis wird dabei Ihre Motivation und Freude am läuferischen Aufbau fördern.
Material
Kleingruppe
-
Gebühr30,00 €ermäßigte Gebühr27,00 €
- Kursnummer: FO495
-
StartMi. 01.10.2025
17:10 UhrEndeMi. 29.10.2025
18:10 Uhr -
5 x Termine
-
Dozent*in:
Michael Cipura - Geschäftsstelle: Forchheim
