Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

- für mehr Beweglichkeit
- für mehr Bewegungsfreude
- für ein besseres Körpergefühl
Schaffen Sie sich einen Ausgleich zum täglichen Allerlei! Mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen und Entspannung können Sie Ihre gesamte Muskulatur trainieren und stärken. Dazu gibt es ausgiebige Informationen und Tipps für ein rücken- und kniefreundliches Verhalten. Erfahren Sie, wie man Verspannungen rechtzeitig vorbeugt!

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 15:45 – 16:45 Uhr
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 15:45 – 16:45 Uhr
7 vergangene Termine