Rückenfit Kraft/Beweglichkeit/Entspannung für die Wirbelsäule

Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Sie lernen zudem, viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zuhause und am Arbeitsplatz zu entlasten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, eigene Matte und ein Getränk.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag • 10. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag • 17. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag • 24. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag • 31. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 5
- Montag, 07. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag • 07. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 6
- Montag, 28. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag • 28. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
6 vergangene Termine
- 7
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Montag • 05. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Montag • 12. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 9
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Montag • 19. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 10
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Montag • 26. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr