Rückhalt - die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

Bewegen statt schonen - vorbeugend gegen Rückenprobleme: Kräftigung, Stabilisierung, Mobilisation und Dehnen
Bei akuten Beschwerden ist der Kurs nicht geeignet!
Eventuell muss der Kurstag bei Eigenbedarf der Schule noch geändert werden!

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
1 Freitag • 21. Februar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
2 Freitag • 28. Februar 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
3 Freitag • 14. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 4
- Freitag, 21. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
4 Freitag • 21. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 5
- Freitag, 28. März 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
5 Freitag • 28. März 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 6
- Freitag, 04. April 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
6 Freitag • 04. April 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 7
- Freitag, 11. April 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
7 Freitag • 11. April 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
7 vergangene Termine
- 8
- Freitag, 02. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
8 Freitag • 02. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 9
- Freitag, 09. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
9 Freitag • 09. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 10
- Freitag, 16. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
10 Freitag • 16. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 11
- Freitag, 23. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
11 Freitag • 23. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr
- 12
- Freitag, 30. Mai 2025
- 08:45 – 09:45 Uhr
12 Freitag • 30. Mai 2025 • 08:45 – 09:45 Uhr