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Hatha-Yoga Mittelstufe I-II

Hast Du bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt sowie Freude an leichten bis herausfordernde Übungen? Möchtest Du Dich für abwechslungsreiche Yogastunden mit klassischen Asanas sowie Variationen öffnen? Dann bist Du genau richtig für diesen Kurs bei mir! Dieser beinhaltet verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, den Sonnengruß zum Aufwärmen, Asanas im Fluss der Chakren und das Spüren der Balance zwischen Anstrengung und Entspannung. Verschiedene Themenbereiche auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene geben diesem Kurs eine besondere Note. Bitte bring Deine eigene Matte mit, es sind aber auch Matten vor Ort. Ein Kissen ist sinnvoll für die aufrechte Sitzhaltung sowie optional gedacht für einzelne Übungen, gerne eine Decke für die Tiefenentspannung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    1 Dienstag • 30. September 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    6 Dienstag • 11. November 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    7 Dienstag • 18. November 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    8 Dienstag • 25. November 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr

Hatha-Yoga Mittelstufe I-II

Hast Du bereits Erfahrungen im Yoga gesammelt sowie Freude an leichten bis herausfordernde Übungen? Möchtest Du Dich für abwechslungsreiche Yogastunden mit klassischen Asanas sowie Variationen öffnen? Dann bist Du genau richtig für diesen Kurs bei mir! Dieser beinhaltet verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, den Sonnengruß zum Aufwärmen, Asanas im Fluss der Chakren und das Spüren der Balance zwischen Anstrengung und Entspannung. Verschiedene Themenbereiche auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene geben diesem Kurs eine besondere Note. Bitte bring Deine eigene Matte mit, es sind aber auch Matten vor Ort. Ein Kissen ist sinnvoll für die aufrechte Sitzhaltung sowie optional gedacht für einzelne Übungen, gerne eine Decke für die Tiefenentspannung.
16.09.25 09:56:36