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Seniorengymnastik

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    1 Montag • 23. Juni 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    2 Montag • 30. Juni 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 07. Juli 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    3 Montag • 07. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 14. Juli 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    4 Montag • 14. Juli 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr

Seniorengymnastik

Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch regelmäßiges Üben kann die Gelenkigkeit bis ins hohe Alter erhalten bleiben. In dem Kurs erlernen Sie einfache Übungen, die auch zu Hause ohne Probleme durchgeführt werden können. Zudem werden die Koordination und Reaktionsfähigkeit für die Anforderungen im Alltag geschult. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit.
15.06.25 12:18:17